Dúvidas frequentes
O que é e para que serve?
O Ômega 3 é um suplemento feito a partir de óleo de peixe, rico em EPA e DHA, com vitamina E adicionada e certificado por qualidade IFOS. Ele oferece absorção eficiente e benefícios à saúde.
EPA e DHA são gorduras boas do tipo ômega-3, encontradas em peixes como salmão, cavala e anchova, além de algumas algas marinhas. São importantes para o cérebro, coração e articulações.
Este suplemento contém óleo de peixe com EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico), vitamina E, cápsula de gelatina, glicerina e água purificada.
Não. O suplemento é composto por gorduras insaturadas como EPA e DHA, que são benéficas ao organismo e ajudam na saúde do coração.
Dicas de uso
Sim, você pode armazená-lo na geladeira se preferir, embora isso não seja obrigatório, exceto se indicado na embalagem.
Recomenda-se consumir com água junto a refeições com alguma gordura, como almoço ou jantar, para melhor aproveitamento.
O ideal é ingerir 758 mg de EPA e 545 mg de DHA por dia, o que equivale a duas cápsulas diárias do produto.
Prefira consumir nas refeições principais. Isso facilita a absorção e evita gosto residual ou desconfortos como refluxo.
Quem deve usar? Tem contraindicação?
Contraindicado para pessoas alérgicas a peixes e frutos do mar. Quem tem distúrbios de coagulação ou usa prótese cardíaca deve consultar um médico.
Indicado para quem busca reduzir inflamações, cuidar da saúde cardiovascular, fortalecer o sistema imune e equilibrar os níveis de gordura no sangue.
Resultados
O tempo para perceber os efeitos varia, mas geralmente leva cerca de 3 meses de uso contínuo, dependendo da dose, alimentação e saúde geral da pessoa.
Sim, diversos estudos confirmam os benefícios do ômega-3:
- Pellegrini et al. - Ocular Surface Diseases. NLM.
- Giannaccare et al. - Omega-3 e Dry Eye. PubMed, 2020.
- Rodriguez et al. - Cardiovascular Health. Nutrients, 2022.
- Shahidi & Ambigaipalan - Health Benefits. ARFST, 2018.
- Tocher et al. - Supply and Demand. Nutrients, 2019.
Dúvidas sobre a compra
Você pode solicitar devolução em até 14 dias corridos após o recebimento. O produto deve estar lacrado, intacto e com todos os itens da embalagem original.
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